喝水有讲究,孕妈妈注意科学饮食防疾病
发布时间:2017-11-29 08:06:09

来源:慧聪网   整理:诺卫开水器

 

   喝水本身是一件很简单的事,但对准妈妈来说,喝水却是能够使母体健康和胎儿正常发育的有力保障。

    怀有宝宝的妈妈,每天喝水时都应注意,在早饭前喝一大杯水,促进胃肠道的蠕动,方便排便,防止痔疮形成。并且每天要及时补充水分,平均2个小时喝一大杯水,切忌口渴时才想起喝水。当人感到口渴时,说明体内已经有水分流失,脑细胞脱水达到了一定程度。准妈妈如果感到口渴时才喝水,容易造成胎儿的水分供给不足。

    另外,长时间煮开的水不应该饮用。在反复加热过程中,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子等有害物质的浓度会不断提升,如果这些有害物质进入体内,会降低血液中低铁血红蛋白的含量,影响血液输送氧气,从而引起血液中毒,这会对准妈妈和胎儿的安全造成致命的威胁。